Methode / Tool
Entscheidungsdreieck
Wenn Sie mit einer Situation unzufrieden sind, dann probieren Sie gerne einmal das Entscheidungsdreieck:
Nach diesem Prinzip haben Sie drei Möglichkeiten:
Love it! – Change it! – Leave it!
Denken Sie an etwas Bestimmtes, das Sie in Ihrem Leben nicht mögen. Würden Sie es gerne loslassen? Nicht mehr tun? Ist das möglich?
Wenn Ihnen etwas gut tut, dann pflegen / lieben Sie es.
Wenn Ihnen etwas nicht gut tut, dann ändern Sie es.
Wenn Sie etwas nicht ändern können, dann verlassen Sie es.
1. Love it
Welche positiven Seiten können Sie in der aktuellen Situation erkennen?
Gibt es Aspekte an der Situation, die Sie auch mögen und annehmen können?
Halten Sie es für möglich sich zukünftig mit der Situation zu arrangieren und die Herausforderung lernen zu lieben?
2. Change it
Sollten Sie zum Entschluss kommen, dass Sie sich mit der Herausforderung nicht arrangieren können, dann überlegen Sie bitte, ob Sie persönlich etwas an der Situation verändern können. Können Sie selbst etwas dazu beitragen die Situation zu verbessern?
3. Leave it
Manchmal kommt man zum Ergebnis, dass Veränderungen nur im Außen stattfinden können und man selbst sein Repertoire an Möglichkeiten schon ausgeschöpft hat. Das heißt: Egal, wie man selbst Veränderungen einbringt, es würde die Situation nicht verändern.
So bleibt am Ende nur die Situation zu verlassen oder noch einmal 1. zu überprüfen.
